Zukunftsernährung Trennkost

Ohne ein profundes Ernährungswissen ist eine Gesundheitsplanung nicht möglich

Für die Anwender steht fest, dass die Trennkost DIE Ernährungsform der Zukunft ist.
Es scheint unbestritten als erwiesen, dass die Trennkost eine hervorragende Wirkung auf die Gesundheit hat. Menschen, die nach dieser Methode leben, können schlank werden, ihre, ewige Tagesmüdigkeit und sogar eine Reihe von chronischen Erkrankungen überwinden
Sie sind der Überzeugung, dass es nur eine Frage der richtigen Erläuterung und erster eigener Erfahrung ist, bevor man sich zu dieser Ernährungsform entschließt. Dazu kann man ein Seminar über Ernährungswissen im Seminarhaus Hoher Vogelsberg besuchen, oder eines der kurzweilig geschriebenen Bücher von Ingrid Schlieske lesen
Besonders ein Thema findet derzeit zu wenig Beachtung: nicht nur wird großer Teil der Menschen immer dicker, sondern die meisten Bürger landen heutzutage in der Kohlenhydratfalle mit Fast food und viel zu viel Süßem. Damit ist das Müdigkeitssyndrom und Altersdiabetes vorprogrammiert.
Eine moderne Ernährung muss dem veränderten Lebensstil der Menschen angepasst sein.

 

Die Trennkost bietet dafür ein ideales Geländer, denn ihre Prinzipien sind: 

Bevorzuge         

  

 Obst, Gemüse (möglichst auch rohes), Salat, Sojaprodukte, Nüsse, Gute Öle,

Limitiere

 

 alle tierischen Produkte, gehärteten Fette, Milchprodukte (ja auch Milchprodukte),

Wer sich auf diese Weise ernährt und dazu noch die Nahrung nach Bekömmlichkeit sortiert, praktiziert gesunde Ernährung.
Vielleicht findet sich genau hierin der einfache Weg, um den meisten der sogenannten Zivilisationskrankheiten, die ja größtenteils ernährungsbedingte Krankheiten sind, den Garaus zu machen. Zu diesen „modernen" Erkrankungen gehören: Übergewicht, Gicht, Arteriosklerose, Venenleiden, Rheuma, Arthose, Altersdiabetes u.a.

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