Willkommen zum Schlemmen!
Gesunde Ernährung kann köstlich schmecken und Trennkostrezepte sind superlecker
Die Trennkost ist keine Diät, sondern die Einladung zum köstlichen Speisen ohne Reue. Hier geht es um gesunde Ernährung, nicht aber um Hunger und Verzicht.
Wer mit Hilfe des Trennkostkonzeptes schlank werden möchte, reduziert auch hier Kalorien. Dabei wird gleich das neue Ernährungswissen trainiert. Ist das Idealgewicht erreicht, kann man garantiert
schlank b l e i b e n, , wenn man sich an die Trennkostrezepte hält.
In dieser Ernährungsform ist alles erlaubt, aber nicht alles zusammen. Dabei gibt es bei einigen Lebensmitteln keine Mengenbeschränkung. Andere Nahrung wird künftig in der Menge limitiert. Verboten
aber ist nichts. Jeder kann sich seinen eigenen Speiseplan so zusammenstellen, wie es dem eigenen Gusto entspricht. Die Trennkost entspricht moderner Ernährungsberatung und kann leicht in einem
Wochenendseminar erlernt werden.
Seminartipps
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